2026年– date –

寝ても疲れが取れにくい人は多くいると感じます　体力ではなく姿勢が原因かもしれません しっかり寝たはずなのに朝からだるい 休んでも疲れが抜けない 夕方にはもうヘトヘトになる そんな状態が続いている方は、年齢や体力の低下だけが原因ではないかもし...

前腕を外にしっかり回せますか 普段の生活の中で、自分の腕の動きを意識することはほとんどないと思います。 ですがこの前腕の動きが、肩こりや腕の使いづらさに大きく関係していることはあまり知られていません。 デスクワークや料理、スマートフォンの操...

姿勢を変えたいなら大切なのはこの2つ 姿勢を良くしたいと思って背筋を伸ばしていませんか でも実は意識で作る姿勢は長く続きません 大切なのは自然と良い姿勢になる身体をつくることです そのために欠かせないのが足のアーチと自由な胸郭です 足は身体の...

「もう40代だから…」「今さら身体なんて変わらないよね」 そう思っていませんか？ でも、はっきりお伝えします 骨格を整えるのに“遅すぎる”ということはありません。 むしろ、今気づけたこと自体がとても大切です。 人の身体は成長期に骨が形成され、思春...

自分でお店を始めて早くも8ヶ月が経ちました 季節は巡り、もう春 花粉の季節がやってきて、元田も今までで一番鼻にダメージがきてる次第です さて今日は僕がお店をやる上で大事に居ていることに関して少しお話ししたいと思います それは「お客様に笑顔にな...

美しく動ける身体をつくるために 多くの方が「美しさ」か「動きやすさ」どちらかを求めがちです 見た目を優先して無理なダイエットをしたり、逆に痛み改善だけに集中して見た目は後回しになってしまったり。 ですが本来、身体はそのどちらも持ち合わせてい...

3月29日、大阪へ行ってきました。 朝6時半、まだ少しひんやりした空気の中、朝日を浴びながら駅まで歩く時間からスタート。こういう時間って、頭もスッキリしてすごく好きです。 名古屋駅から新幹線に乗り、朝からしっかりエネルギー補給。駅弁は牛肉カル...

僕は教科書通りの施術だけをする治療家ではありません。 もちろん解剖学や理論は大切ですし、それらは土台として常に大事にしています。ただ、それ以上に大切にしているものがあります。それが「手で感じた感覚」です。 実際にお客様の身体に触れたとき、...

「運動しなきゃいけないのは分かっているけど怖い」 そう感じたことはありませんか。 僕はずっと野球を大学まで続けていましたが実際にプレーしている時などは その怖さはありませんでした。 しかし、社会人になり久しぶりにボールを投げてみた時に怖さを...

上部胸椎の働きと、美しい姿勢の関係 「姿勢を良くしたい」「肩こりを改善したい」 そう思っている方の多くが見落としているのが上部胸椎の存在です。 上部胸椎とは、背骨の中でも首のすぐ下あたり（胸椎1〜4番）を指します。 この部分は、見た目の美しさ...