2026年– date –

背骨は、一本の棒のように見えますが、 実は役割の違うパーツが積み重なってできています 大きく分けると 首の骨「頸椎」胸の骨「胸椎」腰の骨「腰椎」そしてその下に仙骨尾骨がつながっています。 それぞれが得意な動きと守る役割を持っています。 首の骨...

足の裏にはいくつかのアーチがありますが、その中でも 内側の縦アーチは、歩く・立つ・走るといった日常動作を支えるとても大切な構造です。 この内側アーチの“要”になっている骨が、舟状骨です！ 舟状骨は、土踏まずの内側、少し盛り上がった部分に位置し...

昨日の1月29日にポトスに掲載していただけました 今回のポトスは長久手、日進、名東区、天白区エリアとかなり広いエリアに 配られるみたいです！ 周辺の方には見ていただけるととても嬉しいです 今月でちょうどオープンしてから半年になりました！！ お店...

歩くと脚が重い 立ち上がる時に腰が不安定 以前より疲れやすくなった こうした変化を年齢のせいだと感じている方は多いですが、実は腰の奥にある「大腰筋」の状態が関係していることがあります。 大腰筋は腰の骨から太ももにつながり、上半身と下半身を結...

実はあまり知られていない大切なこと 肩こりや腕の動かしにくさがあると、「肩の筋肉が硬いのかな？」と思いがちですが、 実は鎖骨や肩甲骨そのものの使われ方が大きく関係しています。 今日は肩甲骨のお話をしていきたいと思います 肩甲骨は“ぶら下がって...

〜「年齢のせい」と片付けられなかった違和感〜 「少し歩くと足がしびれる」「休むと楽になるけど、また歩くとつらい」「腰というより、脚のほうがつらい気がする」 そんな感覚から病院を受診し、脊柱管狭窄症”という言葉を聞いた方も多いのではないでしょ...

朝起きた瞬間、 「首が痛くて動かせない…」 そんな寝違えの経験一度はあるのではないでしょうか・・ 実はこれ、首の骨そのものがズレたわけではありません。 そもそも寝違えって何が起きている？ 首は「頸椎（けいつい）」と呼ばれる7つの骨でできていて、...

このたび、当サロンに ピラティスバレルが仲間入りしました！ ピラティスバレルは、体幹の屈曲・伸展・側屈といった動きをやさしくサポートしながら、 背骨をしなやかに動かしていくためのツールです。 ✔️ 背中が硬い ✔️ 体を反らす・丸める動きが苦手 ✔️ ...

こんにちは。 今週名古屋も雪が少しばかり積もりました。独立をして半年が経とうとしているなか、家の庭で小さな雪だるまを作り遊んでいる28歳元田です。 今日はお客様の姿勢を見ている中そして施術をしている中で、特にここが硬くなっている人はかなり多...

今年の年末年始は、伊豆・伊東〜南伊豆で、のんびりとした時間を過ごしてきました。 空が広くて、海がとにかく綺麗。 冬の澄んだ空気のおかげで、景色ひとつひとつがより印象的に感じられました。 下田の港にも立ち寄り、ペリー来航の地ならではの歴史と風...