2025年12月– date –

本日をもちまして、今年の営業を終了いたします！ 8月にサロンをスタートしてから、あっという間の4ヶ月でした 最初は正直、不安がまったくなかったと言えば嘘になります 「本当に必要としてくれる方に届くのか」「必要としている方に価値を届けたい」 そ...

年末に、愛知から電車に揺られて下呂温泉へ行ってきました。 移動の時間も含めて、どこか気持ちがゆっくりほどけていく感覚があり、旅の始まりからすでに「整う」予感。 温泉は畳風呂。 足裏に伝わるやわらかさと、湯に包まれる安心感に、1年分の疲れがじ...

年末年始は コース料理や外食、飲酒が増えやすい時期。 この時期になると 「なんとなく体が重い」 「胃がもたれる」 「姿勢が崩れやすい」 そんな不調を感じる方が増えてきます。 実はその違和感、 姿勢の問題ではなく“内臓の疲れ”が原因かもしれません。 ...

僕の至福の時間は、サウナに入っているひとときです。 スマホも、時計も、情報もない空間。そこにあるのは、熱と呼吸と、自分の感覚だけ。 最初は暑さが気になる。次第に汗が流れ、思考がゆっくりほどけていく。気づけば「考えている自分」よりも 「感じて...

私たちが無意識におこなっている「立つ・座る・歩く」といった動作 実はこれらは、脳がつくり上げている身体の地図＝ボディマップ”に基づいて行われています。 ボディマップとは 「自分の身体の位置・大きさ・動きを脳がどれだけ正確に把握できているか」 ...

僕の最近ハマっている休日の過ごし方は 奥さんと公園や川などのちょっとした自然を感じられる場所で チェアリングする事です 「チェアリング」自体最近知った言葉です！ これがまた休日の過ごし方として最高で、デジタルデトックスにもなるし、サウナみた...

僕たちの身体の中心にある“脊柱（背骨）”は、家で例えると柱のような存在です。 脊柱の並びが整っていると、姿勢が安定し、呼吸・内臓・筋肉の働きがスムーズになります。逆に、背骨のどこかに偏りやねじれがあると、腰痛・肩こり・疲労感など、さまざまな...

朝起きた瞬間に腰が痛い——そんなお悩みは40〜60代の女性にとても多く見られます。 実は“朝に痛みが出るタイプ”には、共通する原因がしっかりあります。 ここでは 腰痛が起こる主な原因３つ と、 日中にできる根本ケア をわかりやすくまとめました。 【腰痛...

今日は陶芸の日。 お酒を注ぐ徳利や、お香立て、花瓶など、普段の生活にそっと寄り添うような小物を作ったのですが…これが想像以上に楽しくて、気づけばずっと集中していました。 土に触れながら形をつくっていく時間は、頭が空っぽになっていくような不思...