2026年6月– date –

休日は、岐阜県にある「天光の湯」へ行ってきました。 予定はほとんど入れません。 温泉に浸かって、サウナで汗を流して、外気浴で風を感じる。 ただそれだけ。 でも、そんな何もしない時間が、今の僕にはとても大切です。 整体の仕事をしていると、毎日た...

先日の休日は、静岡県の 伊東市 へ行ってきました。伊東は海と山の両方を望むことができる、とても空気の澄んだ街です。　奥さんの地元でもあり、僕にとっては定期的に訪れたくなる大切な場所になっています自然に触れることで、いつもたくさんのエネルギ...

首の横に浮き出る筋肉、それが胸鎖乳突筋です。 実はこの筋肉、見た目以上に重要な役割を担っています。 胸鎖乳突筋はアナトミートレインで何ライン？ アナトミートレインでは主に スーパーフィシャル・フロント・ライン（SFL：浅前線） に属しています。 ...

〜構造的側湾と姿勢的側湾の違い〜 「背骨が曲がっていますね」 そう言われると、不安になる方も多いと思います。 実は側湾症には、大きく分けて2つのタイプがあります。 ① 構造的側湾症 成長期に背骨そのものがねじれたり変形したりして起こる側湾です。 ...

このnoteでは、整体のことだけでなく、身体と暮らしの中で感じたことを綴っていこうと思います。 まずは、なぜ僕が整体師になったのか。 もともとはパーソナルトレーナーとして活動していました。 多くのお客様の身体づくりをサポートする中で、ある疑問を...

明日から台風の影響で雨が続き、3日にはさらに接近するとのことです。 今朝外に出ると、不思議なくらい穏やかな空気が流れていました。 風も強くない。 空もどこか静か。 「嵐の前の静けさ」という言葉がありますが、まさにそんな感覚でした。 ふと、この...