このnoteでは、整体のことだけでなく、身体と暮らしの中で感じたことを綴っていこうと思います。
まずは、なぜ僕が整体師になったのか。
もともとはパーソナルトレーナーとして活動していました。
多くのお客様の身体づくりをサポートする中で、ある疑問を抱くようになりました。
それは、
「身体が歪んだままでは、正しく動くことができない」
ということです。
本来あるべき位置に骨がなければ、関節はうまく機能せず、使いたい筋肉も使えません。
頑張ってトレーニングをしていても、身体の状態によっては痛みにつながってしまうこともあります。
もう一つ感じたのは、
「運動だけでは解決できないことがある」
ということでした。
姿勢が崩れたまま運動を続けることで、かえって身体の負担が増えてしまうこともあります。
だからこそ、まずは骨格を整え、関節が正しく動く土台をつくることが大切だと思い、整体の世界に入りました。
そして、整体を学び続ける中で、もう一つ気づいたことがあります。
それは、
身体は暮らしの影響を受けている
ということです。
どれだけ施術をしても、
いつも時間に追われていたり、
頑張りすぎていたり、
自分を休ませる時間がなかったりすると、
身体は少しずつ緊張していきます。
反対に、
自然の中を歩いた日。
サウナでゆっくり汗を流した日。
ギターを弾きながらぼーっとした日。
お香を焚いて静かな夜を過ごした日。
そんな日は不思議と身体も軽く感じます。
最近は、
身体を整えることと、
暮らしを整えることは、
同じことなのかもしれない。
そう思うようになりました。
「美しさは数字では測れない」
これもトレーナー時代に感じたことです。
体重が減っても幸せそうではない人がいる。
理想の数字になっても満足できない人がいる。
そんな姿を見てきました。
本当の美しさは、
見た目だけではなく、
心と感覚がつながった時に感じられるものだと思います。
鏡を見るよりも、
身体が軽く動くこと。
好きな場所へ出かけたくなること。
朝気持ちよく目覚められること。
そんな日常の中にあるものなのかもしれません。
このnoteでは、
整体のこと。
身体のこと。
自然のこと。
暮らしのこと。
そして、少し肩の力を抜いて生きることについて書いていきます。
同じように、
頑張りすぎず、
自然と遊びながら、
心地よく暮らしたい。
そんな価値観を持つ方と繋がれたら嬉しいです。
これからよろしくお願いします。
ちなみにnoteの方では周りからいつも言われているもっちゃんという名前で
やらせていただきます！
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