お客様の身体を見る時、上半身で特に大切に見ている場所の一つが胸椎です。
胸椎が過度に丸まっていないか。
逆に、真っ直ぐに反ろうとし過ぎていないか。
一見同じ「姿勢不良」に見えても、身体の中では全く違うことが起きています。
丸まりやすいタイプの方は、脊柱起立筋が外側へもたれかかるような状態になり、深層にある横突棘筋群が硬くなっているケースが多いと考えています。
すると胸郭の動きが小さくなり、呼吸も浅くなりやすいです
反対に、反りやすいタイプの方は、脊柱起立筋群が内側へ寄り、横突棘筋群は緩みやすい傾向があります。
このタイプは胸椎の安定感が失われ、力みながら姿勢を保っていることも少なくありません
だからこそ、ただ「伸ばす」「鍛える」ではなく、
今その人の身体がどちらへ偏っているのかを見ることが大切だと思っています
胸椎へアプローチすることで、運動方向の確認だけでなく、呼吸に関わる肋骨や横隔膜の動きにも間接的に関わ流と考えています
身体は一部分だけで成り立っているわけではないからこそ、全体のバランスを見ながら施術や運動指導を心がけています
「姿勢を整える」というより、
その人が自然に呼吸できて、無理なく動ける身体へ
そんな視点で日々お客様の身体と向き合っています
名東区/長久手市/千種区/天白区/日進市
Style Design Salon Ken 元田健太
整体サロン(完全個室・予約制)
〒465-0062 愛知県名古屋市名東区松井町207 グリシーヌII 202号室
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