「もう40代だから…」「今さら身体なんて変わらないよね」
そう思っていませんか？
でも、はっきりお伝えします
骨格を整えるのに“遅すぎる”ということはありません。
むしろ、今気づけたこと自体がとても大切です。
人の身体は成長期に骨が形成され、思春期頃に「骨端線（成長線）」が閉じて、いわゆる“身長が伸びる成長”は止まります。
ここでよくある誤解がひとつ。骨が固まる＝もう変わらない」ではない、ということ。
骨は一生を通して、リモデリング（再構築）という仕組みで
・壊して
・作り直してを繰り返しています。
つまり、40代でも50代でも骨は環境に応じて変わり続けているんです。
ではなぜ、
「年齢とともに体が変わらなくなる」と感じるのか。
それは骨そのものではなく、・筋肉の使い方のクセ・姿勢の積み重ね・動かし方の偏り
これらが長年かけて固定されているからです。
逆に言えば、正しい位置と動きを身体に教え直せば、変化は起きる。
40代の女性は特に
・疲れやすくなった
・体型が変わってきた
・肩こりや腰痛が当たり前になっている
そんな変化を感じやすい時期です。
でもそれは「衰え」ではなく、身体からのサインです。
「今の使い方、少し見直してほしいよ」というメッセージ。
骨格を整えるというのは、無理に矯正することではなく、本来あるべき位置に戻してあげること。
そしてその位置で動けるようにすること。
40代は、・まだ十分に変われる・変化を実感しやすい・これから先の身体を大きく左右する
とても大事なタイミングです。
もし今、「気になるな」「このままでいいのかな」そう思っているなら、それはもう十分すぎるスタートの合図です。
大丈夫、まだ間に合います。これからの10年、20年をもっと軽やかに、もっと自分らしく過ごすために。
身体は、何歳からでも応えてくれます
名東区/長久手市/千種区/天白区/日進市
Style Design Salon Ken 元田健太
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