今日からいよいよ11月！
今年ももう2ヶ月で終わりですか？
早すぎて、、、、怖いです
皆さんは
朝晩の冷え込みが強くなり、体の重だるさや疲れを感じていませんか？
季節が秋から冬に変わるこの時期は、気温や湿度の変化に体がついていけず、
「なんとなく調子が悪い」「肩がこる」「眠りが浅い」などの不調が出やすくなると思います
実はこの“季節の不調”の多くは、
骨格のバランスが乱れていることも関係しています。
🦴骨格のゆがみが“体の巡り”を止める
寒くなってくると、人は無意識に肩をすくめたり、背中を丸めたりします。
この姿勢が続くことで、背骨や骨盤が少しずつゆがみ、
筋肉や関節にかかる負担が偏ってしまいます。
骨格がゆがむと、
・血流が滞りやすくなる
・リンパや神経の流れが悪くなる
・呼吸が浅くなる
といった悪循環に陥り、結果として“体が重い”“疲れが取れない”状態になります。
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骨格から整えることで、体は本来の巡りを取り戻す
整体では、表面的なマッサージではなく、
背骨や骨盤、肋骨、肩甲骨などの“土台”を整えることで、
全身のバランスを回復させていきます。
骨格が整うと、筋肉のこわばりが自然にゆるみ、
血液やリンパの流れがスムーズになります。
これによって、体温が上がり、冷えやむくみ、だるさといった不調が和らいでいきます
「最近代謝が落ちた気がする」
「肩こりがひどくて呼吸が浅い」
そんな方ほど、骨格を整えるケアの効果を実感しやすい時期です！
整える時間作ってみませんか？
名東区/長久手市/千種区/天白区/日進市
Style Design Salon Ken 元田健太
整体サロン(完全個室・予約制)
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