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名古屋・名東区の整体×ピラティス|姿勢・動作を変えるスタイルデザイン(星が丘・一社)
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2025年10月– date –

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    50代以上の女性のボディメイク!やるべきこと

    50代以上の女性からよくいただくお悩みとして 「最近、肩や腰の不調が気になる」 といった内容の話をよく耳にします! 実はその原因の多くが“姿勢の乱れ”や“骨格の歪み”からきています。 骨盤や背骨の位置が崩れると、筋肉や関節に負担がかかり、肩こりや...
    2025年10月2日
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