SDSK811– Author –

こんにちは。 今週名古屋も雪が少しばかり積もりました。独立をして半年が経とうとしているなか、家の庭で小さな雪だるまを作り遊んでいる28歳元田です。 今日はお客様の姿勢を見ている中そして施術をしている中で、特にここが硬くなっている人はかなり多...

今年の年末年始は、伊豆・伊東〜南伊豆で、のんびりとした時間を過ごしてきました。 空が広くて、海がとにかく綺麗。 冬の澄んだ空気のおかげで、景色ひとつひとつがより印象的に感じられました。 下田の港にも立ち寄り、ペリー来航の地ならではの歴史と風...

「運動しなきゃいけないのは分かっているけど、正直しんどい」「頑張っているのに、なぜか体は楽にならない」 40代を過ぎて、そんなふうに感じる方は少なくありません。でも実は、 体を変えるために特別なことを頑張る必要はないんです。 大切なのは 関節...

皆さんこんにちは！ Style Design Salon Kenの元田健太です！ 年末年始も終えていよいよ今年もお店をスタート致します！ 改めまして、新年あけましておめでとうございます。 今年は午年。 馬は「前へ前へ進む力」や「継続力」「行動力」があると思います ...

本日をもちまして、今年の営業を終了いたします！ 8月にサロンをスタートしてから、あっという間の4ヶ月でした 最初は正直、不安がまったくなかったと言えば嘘になります 「本当に必要としてくれる方に届くのか」「必要としている方に価値を届けたい」 そ...

年末に、愛知から電車に揺られて下呂温泉へ行ってきました。 移動の時間も含めて、どこか気持ちがゆっくりほどけていく感覚があり、旅の始まりからすでに「整う」予感。 温泉は畳風呂。 足裏に伝わるやわらかさと、湯に包まれる安心感に、1年分の疲れがじ...

年末年始は コース料理や外食、飲酒が増えやすい時期。 この時期になると 「なんとなく体が重い」 「胃がもたれる」 「姿勢が崩れやすい」 そんな不調を感じる方が増えてきます。 実はその違和感、 姿勢の問題ではなく“内臓の疲れ”が原因かもしれません。 ...

僕の至福の時間は、サウナに入っているひとときです。 スマホも、時計も、情報もない空間。そこにあるのは、熱と呼吸と、自分の感覚だけ。 最初は暑さが気になる。次第に汗が流れ、思考がゆっくりほどけていく。気づけば「考えている自分」よりも 「感じて...

私たちが無意識におこなっている「立つ・座る・歩く」といった動作 実はこれらは、脳がつくり上げている身体の地図＝ボディマップ”に基づいて行われています。 ボディマップとは 「自分の身体の位置・大きさ・動きを脳がどれだけ正確に把握できているか」 ...

僕の最近ハマっている休日の過ごし方は 奥さんと公園や川などのちょっとした自然を感じられる場所で チェアリングする事です 「チェアリング」自体最近知った言葉です！ これがまた休日の過ごし方として最高で、デジタルデトックスにもなるし、サウナみた...