年別: 2025年

今回のテーマは『股関節』 股関節の基本構造から評価の仕方、手技や運動エクササイズでのアプローチについて確認しました まず基本構造として股関節は大腿骨と腸骨で球関節という関節で ボールとソケットのように噛み合っている関節で […]

今日は特に30代の女性の悩みで多い『産前産後』についてです 妊娠・出産は、女性の体にとって人生で最も大きな変化の一つです！ お腹が大きくなることで姿勢は崩れやすくなり、腰痛や肩こり、むくみといった不調も出やすくなります。 […]

今日は台風が通り過ぎて、少しホッとした空気が流れている名古屋です皆さんお住まいの地域は大丈夫でしたでしょうか？ 台風の後は気圧や湿度の影響で、体が重だるく感じたり、頭痛や肩こりが出やすい方も多いです。そんな時におすすめな […]

名古屋の東部（星ヶ丘、名東、長久手、日進）中心に地域密着型のフリーペーパー『ポトス』 の掲載にあたり、写真撮影をしていただきました！！ ポトスは自分の地元である長久手や、日進、名東区などで1995年に誕生したそうで、約1 […]

休日は、心と体をリセットする時間として陶芸に挑戦しました！手のひらで土をこね、形を整えていく作業はとてもシンプルですが、無心になれる心地よさがあります。音や土の感触に集中していると、日々の忙しさや雑念が少しずつ溶けていく […]

「姿勢が悪いと見た目が老けて見える」そんなイメージは多くの方が持っています。 でも実は、猫背は見た目以上に 体そのものへ悪影響 を与えることをご存知でしょうか？ ここでは、猫背がもたらすデメリットをまとめました！ 1. […]

僕たちが普段「足首」と呼んでいる部分は、正しくは「足関節」（距腿関節）と言います！ 歩く・走る・階段を上るなど、日常のあらゆる動きに関わる大切な関節です！ ただ、現代人は座る時間が長く、足関節まわりの柔軟性が低下しがち […]

僕はサロンワークの空き時間に本を読むことがあります📕 本を読む中で、この言葉が良いなぁと思ったことがあります。 『近悦遠来』という四字熟語です。 どんな意味かというと 簡単に言えば『身近な人が楽しんでいる場所には、結果と […]

皆さんこんにちは！ 僕はレッスンの中で背骨を動かす運動や背骨の施術をすることが多くあります 背骨は大きく分けて 首から頸椎、胸椎、腰椎と分かれていてそれぞれの役割があります それぞれの役割を意識して動かすことが カラダを […]

写真は10年前の元田が野球をしていた頃のものです！ 今日は2025年夏の全国高校野球選手権大会決勝でしたね！ 僕は自分のお店で決勝戦全ては見れませんでしたが 終盤の7回以降見ることができました！ 今年の夏は自分自身プライ […]