年別: 2025年

本日をもってStyle Design Salon Ken2025の営業終了！

本日をもちまして、今年の営業を終了いたします！ 8月にサロンをスタートしてから、あっという間の4ヶ月でした最初は正直、不安がまったくなかったと言えば嘘になります「本当に必要としてくれる方に届くのか」「必要としている方 […]

年末に、愛知から電車に揺られて下呂温泉へ行ってきました。移動の時間も含めて、どこか気持ちがゆっくりほどけていく感覚があり、旅の始まりからすでに「整う」予感。温泉は畳風呂。足裏に伝わるやわらかさと、湯に包まれる安心感 […]

年末年始はコース料理や外食、飲酒が増えやすい時期。この時期になると「なんとなく体が重い」「胃がもたれる」「姿勢が崩れやすい」そんな不調を感じる方が増えてきます。実はその違和感、姿勢の問題ではなく“内臓の疲 […]

僕の至福の時間は、サウナに入っているひとときです。スマホも、時計も、情報もない空間。そこにあるのは、熱と呼吸と、自分の感覚だけ。最初は暑さが気になる。次第に汗が流れ、思考がゆっくりほどけていく。気づけば「考えている自 […]

私たちが無意識におこなっている「立つ・座る・歩く」といった動作実はこれらは、脳がつくり上げている身体の地図＝ボディマップ”に基づいて行われています。ボディマップとは「自分の身体の位置・大きさ・動きを脳がどれだけ正確 […]

僕の最近ハマっている休日の過ごし方は奥さんと公園や川などのちょっとした自然を感じられる場所でチェアリングする事です「チェアリング」自体最近知った言葉です！これがまた休日の過ごし方として最高で、デジタルデトックスに […]

僕たちの身体の中心にある“脊柱（背骨）”は、家で例えると柱のような存在です。脊柱の並びが整っていると、姿勢が安定し、呼吸・内臓・筋肉の働きがスムーズになります。逆に、背骨のどこかに偏りやねじれがあると、腰痛・肩こり・疲 […]

朝起きた瞬間に腰が痛い——そんなお悩みは40〜60代の女性にとても多く見られます。実は“朝に痛みが出るタイプ”には、共通する原因がしっかりあります。ここでは腰痛が起こる主な原因３つと、日中にできる根本ケアをわ […]

今日は陶芸の日。お酒を注ぐ徳利や、お香立て、花瓶など、普段の生活にそっと寄り添うような小物を作ったのですが…これが想像以上に楽しくて、気づけばずっと集中していました。土に触れながら形をつくっていく時間は、頭が空っぽに […]

先日、親友の結婚式でスピーチをするという大役を任せてもらいました！当日は自分が話すまでは緊張していたのか、食事もいつもよりゆっくりでした笑でも、いざ本番で前に立ち友人に向けて話すとなると不思議と心が落ち着いて、しっか […]