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実はあまり知られていない大切なこと 肩こりや腕の動かしにくさがあると、「肩の筋肉が硬いのかな？」と思いがちですが、 実は鎖骨や肩甲骨そのものの使われ方が大きく関係しています。 今日は肩甲骨のお話をしていきたいと思います 肩甲骨は“ぶら下がって...

〜「年齢のせい」と片付けられなかった違和感〜 「少し歩くと足がしびれる」「休むと楽になるけど、また歩くとつらい」「腰というより、脚のほうがつらい気がする」 そんな感覚から病院を受診し、脊柱管狭窄症”という言葉を聞いた方も多いのではないでしょ...

朝起きた瞬間、 「首が痛くて動かせない…」 そんな寝違えの経験一度はあるのではないでしょうか・・ 実はこれ、首の骨そのものがズレたわけではありません。 そもそも寝違えって何が起きている？ 首は「頸椎（けいつい）」と呼ばれる7つの骨でできていて、...

このたび、当サロンに ピラティスバレルが仲間入りしました！ ピラティスバレルは、体幹の屈曲・伸展・側屈といった動きをやさしくサポートしながら、 背骨をしなやかに動かしていくためのツールです。 ✔️ 背中が硬い ✔️ 体を反らす・丸める動きが苦手 ✔️ ...

こんにちは。 今週名古屋も雪が少しばかり積もりました。独立をして半年が経とうとしているなか、家の庭で小さな雪だるまを作り遊んでいる28歳元田です。 今日はお客様の姿勢を見ている中そして施術をしている中で、特にここが硬くなっている人はかなり多...

今年の年末年始は、伊豆・伊東〜南伊豆で、のんびりとした時間を過ごしてきました。 空が広くて、海がとにかく綺麗。 冬の澄んだ空気のおかげで、景色ひとつひとつがより印象的に感じられました。 下田の港にも立ち寄り、ペリー来航の地ならではの歴史と風...

「運動しなきゃいけないのは分かっているけど、正直しんどい」「頑張っているのに、なぜか体は楽にならない」 40代を過ぎて、そんなふうに感じる方は少なくありません。でも実は、 体を変えるために特別なことを頑張る必要はないんです。 大切なのは 関節...

皆さんこんにちは！ Style Design Salon Kenの元田健太です！ 年末年始も終えていよいよ今年もお店をスタート致します！ 改めまして、新年あけましておめでとうございます。 今年は午年。 馬は「前へ前へ進む力」や「継続力」「行動力」があると思います ...

年末に、愛知から電車に揺られて下呂温泉へ行ってきました。 移動の時間も含めて、どこか気持ちがゆっくりほどけていく感覚があり、旅の始まりからすでに「整う」予感。 温泉は畳風呂。 足裏に伝わるやわらかさと、湯に包まれる安心感に、1年分の疲れがじ...

年末年始は コース料理や外食、飲酒が増えやすい時期。 この時期になると 「なんとなく体が重い」 「胃がもたれる」 「姿勢が崩れやすい」 そんな不調を感じる方が増えてきます。 実はその違和感、 姿勢の問題ではなく“内臓の疲れ”が原因かもしれません。 ...