50代以上の女性のボディメイク!やるべきこと 公開日:2025年10月2日 カラダの事🦴僕の想い 50代以上の女性からよくいただくお悩みとして 「最近、肩や腰の不調が気になる」 といった内容の話をよく耳にします! 実はその原因の多くが“姿勢の乱れ”や“骨格の歪み”からきています。 骨盤や背骨の位置が崩れると、筋肉や関 […] 続きを読む