2025年8月– date –

「姿勢が悪いと見た目が老けて見える」そんなイメージは多くの方が持っています。 でも実は、猫背は見た目以上に 体そのものへ悪影響 を与えることをご存知でしょうか？ ここでは、猫背がもたらすデメリットをまとめました！ 1. 呼吸が浅くなる 猫背になる...

僕たちが普段「足首」と呼んでいる部分は、正しくは「足関節」（距腿関節）と言います！ 歩く・走る・階段を上るなど、日常のあらゆる動きに関わる大切な関節です！ ただ、現代人は座る時間が長く、足関節まわりの柔軟性が低下しがち 足首が硬いと姿勢が崩...

僕はサロンワークの空き時間に本を読むことがあります📕 本を読む中で、この言葉が良いなぁと思ったことがあります。 『近悦遠来』という四字熟語です。 どんな意味かというと 簡単に言えば『身近な人が楽しんでいる場所には、結果としてたくさんの人が集...

皆さんこんにちは！ 僕はレッスンの中で背骨を動かす運動や背骨の施術をすることが多くあります 背骨は大きく分けて 首から頸椎、胸椎、腰椎と分かれていてそれぞれの役割があります それぞれの役割を意識して動かすことが カラダをスムーズに動かせる用に...

写真は10年前の元田が野球をしていた頃のものです！ 今日は2025年夏の全国高校野球選手権大会決勝でしたね！ 僕は自分のお店で決勝戦全ては見れませんでしたが 終盤の7回以降見ることができました！ 今年の夏は自分自身プライベートも仕事もかなり変化の夏...

先日も新規のお客様がご入会されました！ コツコツと配っていたチラシを見てきてくれたのでとても嬉しくブログに書くことにしました！ オープン前から約15日間に渡って5000枚を配り終えたチラシを見て来店していただけたお客様がいました お客様の目的は長...

皆さんこんにちわ！ 暑い日が続いており熱中症に注意の日々ですね💦 僕もサーフィンやバーベキューで夏休みを過ごし 非常に強い日差しを浴び、少し体調を崩しておりました、、、、 しっかり休めたので今日からまたサロンワークとブログの更新していきます...

先日、人生で初めてのサーフィンに挑戦してきました。 まずは基礎の「パドリング」からスタート。 腕を大きく動かしてボードを進める感覚は、思った以上に体力を使うトレーニングのようでした。 いざ波に合わせて身体を起こそうとすると、これが本当に難し...

仕事も遊びも楽しみながらやりたいですよね？ 今日はお客様とのご縁もありStyle Design Salon Kenから車で約5分 名東区にあるボルダリングジム　ラコンテントに行ってきました！ 写真はお客様のお写真を使ってもいいよと言われたので載せてます！ 僕はボル...

オープンして２日！ 嬉しいことがありました 僕がトレーナーとして駆け出した2022年からのお客様や友人からの開店祝いをいただきました! 白の胡蝶蘭、アグラオネマ、ガジュマルいただきました！ サロン内が緑豊かに！ 胡蝶蘭の花言葉は『幸福が飛んでくる...